САМООБОРОНА 100%

Форум клуба «Самооборона 100%»
Текущее время: 25.09.2021 (05:53)

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10.05.2010 (07:21) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 31.03.2010 (05:56)
Сообщения: 6
Спасибо за ответ.
Еще у меня проблема была - не хватало дыхания во время ведения боя на тренировке и по ходу самой разминки... в итоге при подсказке Андрея Ивановича выработал удобную для себя систему дыхания: по ходу разминки два шага вдох-два шага выдох. во время боя короткий поверхносный вдох перед ударом-выдох на удар либо серию ударов. если дыхание сбилось рву дистанцию или вхожу на сверхкороткую висну на противнике... Если кому поможет буду рад
ПыСы вдох носом выдох ртом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11.05.2010 (07:42) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
В баю так и получается вдох носом выдох ртом!
Но если нос не дышит мы же в Сибири живем, дышим ртом! :D

Хотя есть определение, если дышишь ртом, остывает все тело особенно зимой.
Дыхание в бою отдельная и очень интересная тема!

Есть методика, глубокий вдох, а выдох настолько длинный, сколько выполняется прием!

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12.05.2010 (06:54) 
Не в сети
частый гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2010 (10:41)
Сообщения: 10
Откуда: Омск
Спасибо огромное за консультацию :!:

_________________
Per aspera ad astra...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17.05.2010 (08:47) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Дышим, значит живем! :D
Любое напряжение на выдохе, даже на белом камне! :D

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24.07.2010 (10:39) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 31.03.2010 (05:56)
Сообщения: 6
а давайте в академгороде в Новосибирске откроем отделение???? а то совсем тоскливо без Самообороны


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB