САМООБОРОНА 100%

Форум клуба «Самооборона 100%»
Текущее время: 13.12.2019 (04:27)

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ЗАЩИТА ГОЛОВЫ head-defense
СообщениеДобавлено: 19.03.2007 (10:47) 
Не в сети
суперветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.12.2006 (11:26)
Сообщения: 209
Откуда: Москва
Мастер-Класс 24 марта 2007 г.

"БЕРЕГИ ГОЛОВУ!"
Построение реальной и надежной защиты от ударов в голову!


Проводит:
Макс Степанов, шеф-инструктор клуба "Самооборона 100%" !

Начало:
В 18:00

_________________
На самом деле Я не такая Белая и Пушистая, как Вам может показаться с первого взгляда!!!
Моя Галерея)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20.03.2007 (04:31) 
Не в сети
суперветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2006 (11:49)
Сообщения: 545
береги голову смолоду!

ну, собственно, и остальные части тела тоже не помешает..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20.03.2007 (06:44) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 09.01.2007 (01:10)
Сообщения: 4
ANGJ писал(а):
Начало:
В 18:00

Где это будет? И еще. что такое мастер-класс? нужно просто сидеть и смотреть как будет мастер показывать класс или надо брать с собой форму и потренироваться сразу можно будет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20.03.2007 (06:52) 
Не в сети
ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.01.2007 (03:55)
Сообщения: 191
Откуда: Москва
Привет, деревянный человечек! :wink:
У Макса мастер-класс будет похлеще обычной тренировки :) Мастер-класс от Макса - это два-три часа интенсивной и непрерывной работы до седьмого поту!
Здесь не посидишь - хочешь не хочешь, а давай работай :)
Если пойдешь, бери все, что обычно берешь на тренировку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.03.2007 (11:45) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
ОК, смотрю - народ подтягивается.

итак, за 2 с половиной часа думаю освоим материал, главное внимательно воспринимайте, не отвлекайтесь.

Начнем от простого к сложному и закончим условными и вольными боями.

Обязательно:
1. капа
2. боксерские перчатки

Стоимость 200 р.
для членов клуба 100 р:))

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.03.2007 (10:15) 
Не в сети
суперветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.12.2006 (11:26)
Сообщения: 209
Откуда: Москва
Мастер-Класс ОФИФИГИТЕЛЬНЫЙ!!! :D
Бодрящая разминка на улице, свежий воздух, отжимания на кулаках Супер-Заряжает!!!
Предельно ясная схема построения защиты нашей дорогой головы,
от простого к сложному! Это же целая, неделимая система:
голова-шея-подбородок-плечо-корпус-ноги-взгляд Хищника Изображение
Вот тут и понимаешь, как всё ЭТО должно работать!!! :D
Самый главный термин - КАПУСТА!!!! (Все кто был поймут :wink: )
Необычное было упаржнение расслабление-напряжение !
Желе Изображение

Считаю, что преданное Максимом Викторовичем
Мастерство и Технику Защиты, необходимо отрабатывать
каждый день, в свободное время ,бой с тенью, на братьях, на друзьях,
на тренировках
- в целях Самоусовершенствования!!!
Только так, Только так!!!! 8)

_________________
На самом деле Я не такая Белая и Пушистая, как Вам может показаться с первого взгляда!!!
Моя Галерея)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.03.2007 (09:29) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
ANGJ, спасибо тебе большое!!! :D

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.03.2007 (10:26) 
Не в сети
Милый друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.10.2006 (10:23)
Сообщения: 600
Откуда: Москва
Отличный мастер-класс, впрочем, как всегда! :wink: Не буду распространяться, все восторги уже передала Анжелика)

_________________
- Даже подумать страшно! - сказала женщина и храбро задумалась.
Фотки =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.03.2007 (10:38) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
И тебе, Женек, спасибо!
Всегда рад вашей любознательности и интересу в обучении - это лучшая для меня награда!

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.03.2007 (01:34) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
Ну что то подобное сделаем конечно!!!
можно второй уровень - нырки, уклоны, сайд степы

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.03.2007 (04:50) 
Не в сети
свой человек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07.03.2007 (05:38)
Сообщения: 38
Откуда: прекрасное далеко
Классно ! ) Уж очень имхо тема важная, базовая

_________________
"Добро всегда побеждает зло.... поэтому кто победил - тот и добрый."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.03.2007 (10:55) 
Не в сети
суперветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14.01.2007 (12:11)
Сообщения: 239
Откуда: Москва
Макс Степанов писал(а):
Ну что то подобное сделаем конечно!!!
можно второй уровень - нырки, уклоны, сайд степы

Макс, с удовольствием приду на 2е занятие!!! очень полезно было для меня 1ое занятие. :!:

_________________
"спасибо враг, что делаешь сильней меня, спасибо жизнь, что делаешь мудрей меня..."
"когда собьются ноги и не хватит сил идти - это будет только середина моего пути. и даже если сердце устанет биться и идти - это будет только середина моего пути"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.2007 (01:58) 
Не в сети
враг милого друга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.10.2006 (01:24)
Сообщения: 321
Макс Степанов писал(а):
Ну что то подобное сделаем конечно!!!
можно второй уровень - нырки, уклоны, сайд степы


дайте запоздало повостаргаюсь )) не работал инет - раньше не могла.
хотя сказать спасибо никогда же не поздно )))

по поводу второго уровня идея отличная! спасибо, Макс!

_________________
Бывает нет сил чтобы встать и идти И некому помочь тебе на этом пути И некому сказать что все будет хорошо Что это только начало а в начале тяжело..
фотки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.2007 (05:12) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
ок, тут еще как раз планируется на след. субботу пригласить заслуженного тренера по боксу (как в крутых боевиках показывают - учителю уже лет 60). Он тренировал многих чемпионов и мастеров.

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.2007 (05:17) 
Не в сети
Милый друг
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.10.2006 (10:23)
Сообщения: 600
Откуда: Москва
О-о, Супер! :D

_________________
- Даже подумать страшно! - сказала женщина и храбро задумалась.
Фотки =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB