САМООБОРОНА 100%

Мастер-Класс 24 марта 2007 г.

"БЕРЕГИ ГОЛОВУ!"
Построение реальной и надежной защиты от ударов в голову!

Проводит:
Макс Степанов, шеф-инструктор клуба "Самооборона 100%" !

Начало:
В 18:00

_________________
На самом деле Я не такая Белая и Пушистая, как Вам может показаться с первого взгляда!!!
Моя Галерея)

береги голову смолоду!

ну, собственно, и остальные части тела тоже не помешает..

Где это будет? И еще. что такое мастер-класс? нужно просто сидеть и смотреть как будет мастер показывать класс или надо брать с собой форму и потренироваться сразу можно будет?

Привет, деревянный человечек!
У Макса мастер-класс будет похлеще обычной тренировки Мастер-класс от Макса - это два-три часа интенсивной и непрерывной работы до седьмого поту!
Здесь не посидишь - хочешь не хочешь, а давай работай
Если пойдешь, бери все, что обычно берешь на тренировку.

ОК, смотрю - народ подтягивается.

итак, за 2 с половиной часа думаю освоим материал, главное внимательно воспринимайте, не отвлекайтесь.

Начнем от простого к сложному и закончим условными и вольными боями.

Обязательно:
1. капа
2. боксерские перчатки

Стоимость 200 р.
для членов клуба 100 р:))

_________________
С уважением,
Макс Степанов

info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona

Мастер-Класс ОФИФИГИТЕЛЬНЫЙ!!!
Бодрящая разминка на улице, свежий воздух, отжимания на кулаках Супер-Заряжает!!!
Предельно ясная схема построения защиты нашей дорогой головы,
от простого к сложному! Это же целая, неделимая система:
голова-шея-подбородок-плечо-корпус-ноги-взгляд Хищника
Вот тут и понимаешь, как всё ЭТО должно работать!!!
Самый главный термин - КАПУСТА!!!! (Все кто был поймут )
Необычное было упаржнение расслабление-напряжение !
Желе

Считаю, что преданное Максимом Викторовичем
Мастерство и Технику Защиты, необходимо отрабатывать
каждый день, в свободное время ,бой с тенью, на братьях, на друзьях,
на тренировках - в целях Самоусовершенствования!!!
Только так, Только так!!!!

_________________
На самом деле Я не такая Белая и Пушистая, как Вам может показаться с первого взгляда!!!
Моя Галерея)

ANGJ, спасибо тебе большое!!!

_________________
С уважением,
Макс Степанов

info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona

Отличный мастер-класс, впрочем, как всегда! Не буду распространяться, все восторги уже передала Анжелика)

_________________
- Даже подумать страшно! - сказала женщина и храбро задумалась.
Фотки =)

И тебе, Женек, спасибо!
Всегда рад вашей любознательности и интересу в обучении - это лучшая для меня награда!

_________________
С уважением,
Макс Степанов

info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona

Ну что то подобное сделаем конечно!!!
можно второй уровень - нырки, уклоны, сайд степы

_________________
С уважением,
Макс Степанов

info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona

Классно ! ) Уж очень имхо тема важная, базовая

_________________
"Добро всегда побеждает зло.... поэтому кто победил - тот и добрый."

Макс, с удовольствием приду на 2е занятие!!! очень полезно было для меня 1ое занятие.

_________________
"спасибо враг, что делаешь сильней меня, спасибо жизнь, что делаешь мудрей меня..."
"когда собьются ноги и не хватит сил идти - это будет только середина моего пути. и даже если сердце устанет биться и идти - это будет только середина моего пути"

дайте запоздало повостаргаюсь )) не работал инет - раньше не могла.
хотя сказать спасибо никогда же не поздно )))

по поводу второго уровня идея отличная! спасибо, Макс!

_________________
Бывает нет сил чтобы встать и идти И некому помочь тебе на этом пути И некому сказать что все будет хорошо Что это только начало а в начале тяжело..
фотки

ок, тут еще как раз планируется на след. субботу пригласить заслуженного тренера по боксу (как в крутых боевиках показывают - учителю уже лет 60). Он тренировал многих чемпионов и мастеров.

_________________
С уважением,
Макс Степанов

info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona

О-о, Супер!

_________________
- Даже подумать страшно! - сказала женщина и храбро задумалась.
Фотки =)