САМООБОРОНА 100%

НАШИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВАС


Программа "ХИЩНИК" - базовый курс подготовки. Основные разделы системы подготовки к реальной самооборне + психотренинги. Продолжительность - 4 месяца.

Программа "КОНТРБОРЬБА" (Экс-"Панкратион") - продвинутый курс подготовки с включением приемов борьбы в стойке и в партере, а также приемов ножевого боя. Продолжительность - 4 месяца.

Программа "УЛИЧНЫЙ БОЕЦ" - постоянная программа для отработки и совершенствования ранее изученных техник в различных ситуациях противодействия безоружному, вооруженному или групповому нападению. Не органичена по времени.

Программа "ПОДРУЧНОЕ ОРУЖИЕ" - факультативная программа по освоению основ использования различных видов подручного оружия (нож, палки разной длины, стул, ремень, камень, ладонная палочка...). Проводится в качестве дополнительных занятий 1 раз в неделю. Не ограничена по времени.

Программа "ЛАЙТ" - подводящий курс для людей с плохой физической подготовкой (и тех, кто не уверен что готов начать с курса "Хищник"). Упражнения на развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты, гибкости + отработка основных ударов. Продолжительность - 1,5 месяца.


Уточнить все вопросы и записаться можно по телефону 8-904-211-78-41
или по электронной почте samooborona.vrn@mail.ru

_________________
"Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен". (с) Карлос Кастанеда