ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В КЛУБЕ
В основе всех правил поведения и тренировок в нашем клубе лежит ВЗАИМНОЕ УВАЖЕНИЕ и ВЕЖЛИВОСТЬ!
1. Уважайте себя и уважайте других! 2. Первая тренировка у нас всегда и везде БЕСПЛАТНАЯ! 3. Смотреть тренировку РАЗРЕШАЕТСЯ при соблюдении тишины и уважительного поведения! Но настоятельно РЕКОМЕНДУЕТСЯ потренироваться вместе с группой, так Вы больше узнаете! 4. Во избежание травм рекомендуется не опаздывать на занятия и посещать занятия, соответствующие уровню подготовленности! 5. Занятия проходят в специальной одежде. Для занятий в зале - фирменная клубная футболка, спортивные штаны или аналог «военных» однотонных штанов и сменной обуви (кроссовки, борцовки)! 6. Снимайте перед тренировкой часы, драгоценности, бижутерию и другие украшения! 7. Проявляйте взаимоуважение: знайте каждого по имени, приветствуйте друг друга! 8. Обращаясь к инструктору, называйте его «инструктор» или по имени! 9. Четко и незамедлительно выполняйте команды инструктора! 10. Внимательно слушайте инструктора и объяснения! Время для вопросов Вам предоставят в конце тренировки для того, чтобы само занятие проходило динамично и интенсивно. Помните – тренировка не лекция и не философский диспут! 11. Однако вопросы задавать можно и нужно на тренировке при условии уважительного обращения, своевременности, готовности услышать ответ (а не оспаривая и доказывая свою точку зрения), лаконичности и четкости постановки. Сформулируйте конкретный вопрос и получите подобный ответ! 12. Что бы Вы не делали, делайте это с полной отдачей на все 100 %! 13. Будьте очень внимательны на протяжении всей тренировки, не забывайте – чем Вы занимаетесь! Любое отвлечение может быть чревато получением травмы или потерей важной информации! 14. Имейте опрятный внешний вид, аккуратную прическу, подстриженные ногти! 15. Поддерживайте порядок и чистоту в зале! Внешнее определяет внутреннее (и наоборот) – культивируйте дисциплину, порядок и деловой настрой! 16. Запрещается использовать дополнительное оборудование в зале единоборств без команды инструктора! 17. Возвращайте на место использованный инвентарь! 18. Если Вы опоздали, обратитесь к инструктору за разрешением приступить к занятиям! 19. Возможно, Вы получите персональное задание в качестве отработки опоздания – просто выполните его и приступите к тренировке в группе. 20. Не забывайте в зале личных вещей! 21. О всякой травме и недомогании немедленно сообщайте инструктору! 22. Если Вам вдруг необходимо срочно покинуть зал, обязательно сообщите об этом инструктору! 23. В зале строго запрещается вести пустые разговоры, есть, жевать резинку! 24. Оставляйте проблемы за пределами зала! Клуб - территория формирования уверенности, оптимизма, настроя на успех! Расширяйте светлое пространство! Не распространяйте "заразу" пессимизма, жалоб и плохого настроения среди Ваших сотоварищей. Настройтесь на тренинг, жизнь прекрасна! 25. Запрещено приходить на тренировки в состоянии алкогольного и прочего опьянения! 26. Тренируйтесь в клубной футболке, поддерживайте фирменный стиль – это помогает дисциплине и серьезному настрою на тренинг! 27. Тренируйтесь на спецпокрытии (татами, борцовский ковер) только в борцовках! 28. Если по каким-либо причинам Вам придется прервать тренировки, обязательно предупредите об этом инструктора! Не пропадайте вдруг и молча! 29. Клуб приветствует любую Вашу помощь и поддержку в развитии дела личной безопасности и самообороны!
_________________ "Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен". (с) Карлос Кастанеда
|