САМООБОРОНА 100%
https://samooborona.net/forum/

"ПЕРСОНА" - программа персональных тренировок
https://samooborona.net/forum/viewtopic.php?f=18&t=4619
Страница 1 из 1

Автор:  Андрей Федонькин [ 20.04.2007 (11:24) ]
Заголовок сообщения:  "ПЕРСОНА" - программа персональных тренировок

"ДАЖЕ САМЫЕ ВЕЛИКИЕ СПОРТСМЕНЫ НЕ ОБХОДЯТСЯ БЕЗ ТРЕНЕРА. ТРЕНЕР - ЭТО
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ПОЗАБОТИТСЯ О ВАС И О ВАШЕМ РЕЗУЛЬТАТЕ!"


Изображение

Основы борьбы в партере.

Изображение

Защита от добивания сверху.

Изображение

Комплекс подлых приемов.

Изображение

Основные освобождения от захватов.

Изображение

Отработка приемов.

Изображение

Базовые приемы САМООБОРОНЫ от угроз ножом, палкой, удавкой.
(Вам приставили нож к животу).

Изображение

Вам приставили нож к горлу.
Ваши возможные действия защиты.

Изображение

Защита от угроз ножом.

Изображение

Работа в парах.(нож на нож)

Изображение

Спарринги испытание соревновательная практика.

Изображение

Укрепление мышечного корсета и общая физическая подготовка.

Изображение

Вместе мы сила.

С уважением, Андрей Федонькин!
Присоединяйтесь к нашей команде лидеров самообороны!!!

Клуб «Омск. Самооборона 100%»
8(3812) 59-05-61
E-mail: omsk.samooborona@mail.ru

Автор:  Макс Степанов [ 21.04.2007 (12:54) ]
Заголовок сообщения: 

Классно!
Ребята - чемпионы!

Автор:  Андрей Федонькин [ 02.01.2008 (10:46) ]
Заголовок сообщения: 

"ИНСТРУКТОР ПОДРОБНО ОБЪЯСНИТ ЛИЧНО ВАМ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ТЕХНИКИ И НЮАНСЫ
ОТРАБОТКИ ПРИЕМОВ САМООБОРОНЫ. ОН НАУЧИТ ВАС БЕЗОПАСНОЙ ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЙ, ДАСТ РЕКОМЕНДАЦИИ К ПОСЛЕДУЮЩИМ ТРЕНИРОВКАМ!"


Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

"ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - ЭТО ЦЕЛЫЙ ЧАС МАКСИМАЛЬНОЙ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ!
СОВЕТУЕМ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЭТОТ ВИД УСЛУГ.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ТРЕНЕРА
АНДРЕЯ ФЕДОНЬКИНА - ЗАЛОГ 100 % УСПЕХА!"

С уважением, Андрей Федонькин!
Клуб «Омск. Самооборона 100%»
8(3812) 59-05-61
E-mail: omsk.samooborona@mail.ru
http://www.omsk.samooborona.org

Автор:  Макс Степанов [ 03.01.2008 (04:15) ]
Заголовок сообщения: 

Хорошо показал, информативно.

Автор:  дядя Женя [ 27.02.2008 (09:34) ]
Заголовок сообщения: 

Про индивидуалку скажу Вам сейчас всю правду, ничего не утаю: после каждой такой тренировки продвигаешься, в боевом плане очень сильно - лично проверил и не один раз.
Но есть и одно НО - вот у меня такое ощущение, что могу, после этого, порвать в клочья любого динозавра! Ужассс!!!
Так что выбор за Вами!

Автор:  Андрей Федонькин [ 31.10.2008 (10:30) ]
Заголовок сообщения:  Re: "ОДИНОЧКА" - программа персональных тренировок

Индивидуальные тренинги продолжаются!!!
Алексейцев Женя (дядя Женя), целеустремлен, вынослив и очень прибавил в технике!
Молодец так держать!


Изображение
С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Автор:  Александр Авдулов [ 18.12.2008 (11:12) ]
Заголовок сообщения:  Re: "ОДИНОЧКА" - программа персональных тренировок

Очень интересная тема, и чего это я про нее на тренировках ни разу не слышал..? Андрей Иванович раскройте поподробнее, особенно интересует стоимость сей услуги и расписание. Почёл бы за честь потренироваться персонально с Вами, на общих тренировках это не всегда получается, но каждый раз очень интересно. Непосредственный контакт с тренером гораздо результативнее, особенно с таким неординарным и позитивным :D .

Автор:  Андрей Федонькин [ 19.12.2008 (03:22) ]
Заголовок сообщения:  Re: "ОДИНОЧКА" - программа персональных тренировок

Приветную, Александр!
Для того форум и существует, что бы получать дополнительную информацию, в том числе и об услугах нашего клуба!
Стоимость услуги и расписание складываются индивидуально, так же как и Ваша программа тренировок.
С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Автор:  Александр Авдулов [ 20.12.2008 (12:14) ]
Заголовок сообщения:  Re: "ОДИНОЧКА" - программа персональных тренировок

ОК! В воскресенье обязательно постараюсь прийти на спарринг, там и уточню... :wink:

Автор:  bulmandov [ 08.01.2014 (03:22) ]
Заголовок сообщения:  "ПЕРСОНА" программа персональных тренировок

блять, как-то получается
скажу больше - расизм

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/