САМООБОРОНА 100%
https://samooborona.net/forum/

Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.
https://samooborona.net/forum/viewtopic.php?f=18&t=24307
Страница 3 из 3

Автор:  Гудвин [ 10.05.2010 (07:21) ]
Заголовок сообщения:  Re: Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.

Спасибо за ответ.
Еще у меня проблема была - не хватало дыхания во время ведения боя на тренировке и по ходу самой разминки... в итоге при подсказке Андрея Ивановича выработал удобную для себя систему дыхания: по ходу разминки два шага вдох-два шага выдох. во время боя короткий поверхносный вдох перед ударом-выдох на удар либо серию ударов. если дыхание сбилось рву дистанцию или вхожу на сверхкороткую висну на противнике... Если кому поможет буду рад
ПыСы вдох носом выдох ртом

Автор:  Андрей Федонькин [ 11.05.2010 (07:42) ]
Заголовок сообщения:  Re: Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.

В баю так и получается вдох носом выдох ртом!
Но если нос не дышит мы же в Сибири живем, дышим ртом! :D

Хотя есть определение, если дышишь ртом, остывает все тело особенно зимой.
Дыхание в бою отдельная и очень интересная тема!

Есть методика, глубокий вдох, а выдох настолько длинный, сколько выполняется прием!

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

Автор:  KOLeK [ 12.05.2010 (06:54) ]
Заголовок сообщения:  Re: Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.

Спасибо огромное за консультацию :!:

Автор:  Андрей Федонькин [ 17.05.2010 (08:47) ]
Заголовок сообщения:  Re: Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.

Дышим, значит живем! :D
Любое напряжение на выдохе, даже на белом камне! :D

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

Автор:  Гудвин [ 24.07.2010 (10:39) ]
Заголовок сообщения:  Re: Задавайте вопросы по теме Самооборона интересующие Вас.

а давайте в академгороде в Новосибирске откроем отделение???? а то совсем тоскливо без Самообороны

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/