САМООБОРОНА 100%

Форум клуба «Самооборона 100%»
Текущее время: 04.08.2021 (10:32)

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01.09.2009 (08:01) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 01.09.2009 (07:53)
Сообщения: 1
Здраствуйте, у меня следующий вопрос, меня сейчас нет в городе, буду только числа 15, можно ли начать прохождение курса Хищник с этого времени? И не могли бы вы уточнить размер оплаты, это очень важно для меня, т.к я студент?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01.09.2009 (10:01) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Здравствуйте, pavel23!
Записаться можно, но с одним условием, что Вы подадите заявку и точно будете ходить!
Оплата в зависимости, что Вы хотите и на какой срок!
В клубе большой спектр услуг, подберем оптимальный для Вас!
Предлагаю это обсудить в личке!
С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2009 (11:24) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 28.09.2009 (08:02)
Сообщения: 4
Здравствуйте Андрей! Меня зовут Женя
Я хотел бы записаться на курс "Хищник", но у меня такая ситуация, что скорее всего нужно будет через месяц-полтора уехать на недели две...
Посоветуйте пожалуйста стоит мне сейчас идти а потом на две недели уехать и по приезду обратно в Омск продолжить тренировки? Или подождать... и сколько стоит курс? Я где то читал что у вас есть 3-х и 6-и месяцные курсы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2009 (01:39) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Здравствуйте!
Предлагаю записаться, ходить, в дальнейшем все решаемо.
Начинать надо, если решили, тем более сейчас идет набор!
У нас большой спектр услуг, подберем удобный для Вас!
Первая тренировка Бесплатно!
С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29.03.2010 (06:41) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 25.03.2010 (08:44)
Сообщения: 3
Здравчтвуйте, видимо пришло время приобрести перчатки... посему 2 вопроса
1. где?
2. какие?
подскажите пожалуйста
=Антон=


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30.03.2010 (11:47) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Антон, здравствуйте!:)
Перчатки можно в любом спортивном магазине вопрос только в цене+качество.
Перчатки 12 унций боксерские.
В клубе есть такая услуга, сдаете деньги на форму и получаете комплект необходимой экипировки.

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02.04.2010 (03:35) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 31.03.2010 (05:56)
Сообщения: 6
это нормально, если после тренировки ничего не болит
как быстро восстанавливаться
как физуху повышать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02.04.2010 (06:40) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 25.03.2010 (08:44)
Сообщения: 3
Андрей Федонькин писал(а):
Антон, здравствуйте!:)
Перчатки можно в любом спортивном магазине вопрос только в цене+качество.
Перчатки 12 унций боксерские.
В клубе есть такая услуга, сдаете деньги на форму и получаете комплект необходимой экипировки.


Где ж вы раньше то были ;), купил перчатки в метрО 12 унций желто-черные викинг 1100р. неплохие имхо
какая часть экиперовки следующая по важности?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02.04.2010 (06:54) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 25.03.2010 (08:44)
Сообщения: 3
Гудвин писал(а):
это нормально, если после тренировки ничего не болит
как быстро восстанавливаться
как физуху повышать

1. ничего не болит - нормально, но не всегда возможны варианты
а. ничего не болит т.к. ты ничего не делал
б. ничего не болит т.к. организм адаптировался к нагрузкам и он (организм) думает что ты ничего не делал :)
2. Как - как баня+девочки+пиво так можно не только востанавливаться но и тренироваться, однако возможны варианты
а. баню меняем на ванну
б. девочек на мальчиков (короче на противоположный пол)
в. пиво... раз в неделю после тренировки 1 бутылочку можно, менять на что то более крепкое не рекомендуется
3. Мне очень понравился один мультик где ученик задает этот же вопрос, сюжет вкратце следующий...
Ученик бежит таща за собой волоком авто покрышку и спрашивает у учителя знает ли он способ как еще быстрее стать сильным, учитель отвечает что знает. Ученик просит показать... Учитель садится сверху на покрышку достает из-зи пояса веревку и начинает ею хлестать ученика что бы тот бежал быстрее. Мораль надеюсь обяснять ненадо ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02.04.2010 (03:29) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 31.03.2010 (05:56)
Сообщения: 6
беру слова насчет не болит обратно. К вечеру ноги отваливаются :shock:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03.04.2010 (08:30) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Gtgroup, приветствую!
Необходимо для занятий: бандаж на пах, накладки на голень, бинты, капа!

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25.04.2010 (07:08) 
Не в сети
частый гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2010 (10:41)
Сообщения: 10
Откуда: Омск
Андрей Иванович, вопрос может и странный, но всё же...: как правильно ухаживать за экипировкой? :shock: Бандаж стирать, накладки протирать, а как быть с перчатками? После тренировки они мягко говоря воняют и не всегда до конца просыхают! Может наколоть побольше дырок для вентиляции? :) Или есть какие-то методы по уходу? :shock:

_________________
Per aspera ad astra...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01.05.2010 (03:48) 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 31.03.2010 (05:56)
Сообщения: 6
Андрей Иванович, из-за своих габаритов мне удобнее работать в партере. как мне можно это можно обернуть в свою пользу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09.05.2010 (08:48) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
Габариты Гудвин это очень хорошо! :D
Главное не выходить за них!

Переводите бой после ударов на борьбу и сваливание.
Преимущество на средней и ближней дистанции с более слабым и меньше по весу соперником.
Хватаем и выводим из равновесия.

А в партере кто массивнее и сильней тот и сверху. :D
Давим весом (массой) как говориться!

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09.05.2010 (08:53) 
Не в сети
Инструктор клуба. Сибирь.
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.11.2006 (10:06)
Сообщения: 371
Откуда: г.Омск
KOLeK привет!
Можно по экспериментировать с экипировкой: постирать, посушить, поносить!
Сейчас новые технологии производства и соответственно материалы.
Задать вопрос по уходу производителям и продавцам данной продукции.

Я использую дедовский метод, постирал доспехи и на забор до следующего похода!

С уважением, Андрей Федонькин!
8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@mail.ru
Новости омского клуба
Наше видео

Skype: fedonkin1

_________________
Желаю всем крепкого Сибирского здоровья и побед не только в спорте, но и в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB