САМООБОРОНА 100%

Форум клуба «Самооборона 100%»
Текущее время: 26.09.2020 (04:28)

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22.09.2009 (05:59) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
Я = Толпа

Некоторые упражнения к развитию готовности к самообороне от группового нападения в плане подготовки по курсу Уличный Боец. Однако, в результате создания (а процесс еще не завершен!) таких заданий, обнаружилось, что они могут иметь отношение и не только к самообороне а вообще в качестве "сосудорасширяющего" для сознания:)) а потому эти психотренинги можно делать в индивидуальном порядке, впрочем как и в любой последовательности (все они об одном).

Очень удобно практиковать эти упражнения в метро, в электричке, в очереди, на рынке, в кинотеатре... Тренируйте наблюдательность и при должной тренировке приобретете сноровку в быстрой ориентации в толпе.

Займите выгодное положение
Всегда при попадании в ситуацию скопления людей, выбирайте и занимайте место, которое позволит вам:
1. вести наблюдение за большим количеством объектов. Например, стеной к стене, - один из возможных параметров такого расположения.
2. быстро покинуть место в случае необходимости. Отсюда следует, что вы должны располагаться ближе к выходу. В качестве выхода сгодится и окно, невысокий забор, перила...

3 злодея
Чтобы нападение не было полной неожиданностью, необходимо определять возможных "чертиков из табакерки". Часто с большой долей вероятности можно предположить агрессоров. Найдите среди окружающих - трех, на ваш взгляд, потенциально опасных и "склонных" к насилию типов. Используйте логику и интуицию при определении таких людей. Кто может напасть? От кого исходит угроза? Число злодеев, если процесс обнаружения пойдет легко, можно довести и до 5, 7, 10...

3 добряка
Мир не без добрых людей, и в этом всегда можно убедиться при желании. Здесь задача состоит в том, чтобы найти среди окружения трех человек, которые на ваш взгляд, могут придти на помощь. Пусть это будет на уровне симпатии. Почувствуйте сострадательность в людях. Загляните им в глаза. Причем помощь не обязательно заключается в физической поддержке. Это может быть даже простое сочувствие или вызов милиции. Это могут быть привлечение внимания посторонних людей к конфликту или отвлечение внимания нападающих от вашей персоны.

Расширить угол зрения
Охватите взором как можно больше пространства вокруг. Держите в поле зрения максимальное количество объектов. Это можно делать, даже читая книгу или телевизор (если он у вас еще до сих пор есть!?!). Также такое зрение можно назвать боковым, разфокусированным или объемным. Не старайтесь разглядеть подробно и четко какой-нибудь предмет или человека. Достаточно будет просто очертаний и узнавания. Взгляд должен быть расслабленным. Попробуйте, не поворочивая головы, найти такой угол зрения, при котором достигается максимум видения. Этот способ необходимо также использовать при входе в любые двери, что позволит избежать неожиданного нападения сбоку.

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28.09.2009 (09:21) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
Мир звуков
Понятно, что не только с помощью зрения можно опознать угрозу. Можно услышать крики, напряженные интонации в голосе, топот ног, удары, шум падения, выстрелы, хлопки... а значит, быть начеку!
Попробуйте услышать все звуки вокруг. Прикройте глаза и откройте уши. Представьте, у вас есть только уши, точнее вы и есть уши. Пусть все звуки проникают и проходят сквозь вас. Не оценивайте их и не классифицируйте пока на плохие и хорошие, приятные и неприятные... Вам нужно услышать все вокруг, рядом максимально близко и максимально далеко - от звука собственного пульса до разговора в конце вагона.
Развив чувствительный слух, вы на автомате уловите звуки, угрожающие вашей безопасности и вовремя предпримете все меры!

Определите рельеф местности
Присмотритесь к особенностям места, в котором вы находитесь. Окиньте взором все углы, выступы, углубления, ямки, бугры, а также возможные входы и выходы, траектории движения при подходе к вам или варианты вашего бегства. Сможете вылезти в окно? Быстро вскочить на перила и перепрыгнуть? Забраться на крышу? Спрыгнуть с платформы и скрыться за уже намеченным углом? Закатиться под скамейку в случае массовой бойни? Залезть на дерево? Развивайте смекалку и в нужный момент воспользуйтесь своим навыком быстрой оценки местности!

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13.10.2009 (08:16) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
в этих заданиях главное - внешние признаки, но внутренне состояние также можно подкючить для более успешного вхождения в роль.

Быть похожим на толпу. Будьте незаметным
Станьте серой мышью. Попробуйте раствориться в толпе, скрыться, спрятаться. Не привлекайте никакого внимания. Проскользнуть тихо и незаметно. Стать самой сутью "обычности".
Проявить себя в роли нинзя помогут: неприметная одежда как у всех, тихий голос, немного сутулая спина, слегка опущенные голова и взгляд, нахождение с краю. Но не переборщите с убогостью и не станьте самым забитым существом! Это уже вызывает внимание, а вы же самый средний и типичный гражданин! Обычный человек.

Быть не похожим на толпу. Привлечь внимание
Здесь все наоборот. Задача почувствовать разницу и проанализировать на что реагируют люди и чем привлекается их внимание. Способов очень много. Например, вариант без агрессии. Держите гордую осанку, высоко поднятую голову, улыбайтесь, ведите себя уверенно. Это уже сам по себе необычный образ.
Вообще привлекает все яркое, громкое, резкое (то же касается запаха!), слишком подвижное или наоборот неподвижное (зависит от среды), слишком большое или слишком маленькое....
Используйте также такой арсенал: яркая необычная одежда, громкий голос, рассматривание в упор, Из экстремальных способов привелечения внимнаия: вы можете громко смеяться или наоборот плакать навзрыд, петь песни и читать стихи, активно двигаться, быть в центре. В общем вести себя необычным образом, не так как принято. Импровизируйте!

практическое применение
по сути эти два задания являются уже рабочей моделью всех криминальных и прочих оперативных акций, когда один человек выполняет роль шута и собирает все внимание на себе, а второй, его напарник тихо и незаметно
- подходит к намеченной жертве и...
- что-то подкладывает, закладывает, прокладывает, выкладывает..
- лезет в сумку, тайник, сейф
- достает что-то, монтирует, демонтирует...
- подает сигналы сообщникам, координирует, управляет...
- и т.д.

Будьте осторожны! Поняв автоматические реакции, сами не попадайтесь на подобные трюки.

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14.10.2009 (02:09) 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07.09.2009 (03:15)
Сообщения: 3
Спасибо Максим, очень хорошие рекомендации, но как показывает жизнь (личный опыт), все это надо применять не только в толпе, но и даже тогда, когда ничего казалось бы не угрожает (теплый солнечный день, практически открытое пространство, прохожие, но из-за угла или куста (одного единственного в этой местности) появиться "черт из табакерки", тогда, когда меньше всего ждешь! И насколько я поняла из своего опыта, надо сразу действовать: орать, бить - лучше перестраховаться (так сказали в милиции). Так как "черти из табакерки" особо не раздумывают, бьют сразу по голове, печени, горлу и бьют довольно граммотно. Очень важно в этой ситуации, вовремя увидеть и опередить урода.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15.10.2009 (09:08) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
Да, все верно!

Толпа - это такой собирательный образ среды в современном большом городе.
конечно, необходимо всегда быть присутствующим внимательным и осознанным!

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31.03.2010 (07:21) 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.02.2010 (02:56)
Сообщения: 1
Откуда: Россия
Здравствуйте.Срочно ищу преподавателя по боевым искусствам и самообороне для частных занятий. Физическая подготовка практически 0, что называется "дыхалка" никакая. В форму необходимо прийти как можно быстрее, научиться приёмам самообороны для отражения нападения.

_________________
Взять потребительский кредит в сбербанке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03.04.2010 (06:23) 
Не в сети
руководство клуба
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2004 (11:13)
Сообщения: 2923
Откуда: Москва
PascalPlayaz писал(а):
Здравствуйте.Срочно ищу преподавателя по боевым искусствам и самообороне для частных занятий. Физическая подготовка практически 0, что называется "дыхалка" никакая. В форму необходимо прийти как можно быстрее, научиться приёмам самообороны для отражения нападения.


Здравствуйте! Напишите мне например maxstopro@mail.ru или на Skype: max_stepanov1 или позвоните 8926-232-5979

Договоримся!

_________________
С уважением,
Макс Степанов


info@samooborona.org
Видео http://www.youtube.com/user/samooborona


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB