Москва
+7 (495) 142-35-50
 
Мужчинам и женщинам

ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ
Базовый курс для каждого*

Навыки защиты своей жизни на улице
*Для лиц старше 18 лет
Начни заниматься прямо сейчас →
О курсе Адрес и расписание Записаться
Если ты смотришь эту страницу, скорее всего:
Это практический курс самообороны и основ уличного рукопашного боя

Программа рассчитана на обычных людей, как ты и твои друзья

На каждом занятии ты учишься противостоять наиболее типичным и сложным ситуациям уличного нападения
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ ГОТОВЫ К ТАКИМ СИТУАЦИЯМ!
Эффективность курса достигается тем, что мы не даем академических знаний, а имитируем реальные уличные сценарии, где нет мягкого татами и судьи, который остановит бой, когда ты решишь сдаться.

Мы даем доступные и легко выполнимые приемы и техники. Потому что во время стресса работают только простые навыки.

Система выстроена на принципах максимальной практичности и применимости в жизни. Никакой "спортивной гимнастики", а только то, что реально работает в условиях российской действительности.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
  • Разминка
  • Теория
  • Практика
  • Разбор ошибок
  • Практика
80% времени отводится отработке навыков
Занятия проходят 2 раза в неделю
ТЕБЯ НАУЧИМ
  • Как вообще избегать «неприятных» уличных ситуаций
  • Бить, так чтобы у противника пропало желание нападать
  • Наносить удары из разных положений (стоя, лежа, сидя)
  • Защищаться от типичных ударов и захватов
Записаться на ознакомительное занятие →

 

ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
м. "Водный стадион"
Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
Среда, Пятница в 19:00

 

Стоимость занятий (в месяц) 5 000 руб.

Записаться в группу!

Заполни форму или позвони (Москва):
+7 (495) 142-35-50

 

  • Имя*
  • Возраст*
  • E-mail*
  • Телефон*
 
Количество мест ограничено!